一起床*擁抱晨光，有助調整生物鐘，提*睡眠質量。但每天早上去戶外不是每個人都能做到的。南昌《恩思?！冯s志刊文建議，睡覺前，把遮光窗簾拉開10厘米。

許多家庭使用遮光窗簾，是為了讓房間暗一點，更容易入睡，早上舒舒服服地起床。然而，事實正好相反，只有早上起床后，好好享受陽光，晚上才能擁有良好的睡眠品質。遮光窗簾會阻斷晨光，身體無法接受光線照射而提前做好準備，*很難順*醒來。

在窗簾的選擇上，建議選擇南昌窗簾或普通的布窗簾，盡量不要掛厚重的遮光窗簾。如果已經購買了遮光窗簾，睡覺前不要全拉上，至少留10厘米空隙，讓晨光能夠照進來。

*先我們都知道在室內擺放植物有助于凈化家里的空氣，宜家這款能凈化空氣的窗簾*是采用了和植物光合作用比較相似的原理，窗簾的表面使用光催化劑礦物層覆蓋，有外媒猜測它可能是二氧化鈦。

二氧化鈦在陽光照射時會分解空氣中的甲醛等污染物，所以它很有可能不具備**PM2.5的能力，如果生活的環境霧霾天氣比較多，依靠這款空調來替代傳統的空氣凈化器并不現實。不過對于宜家來說，推出這款空調不僅是讓人們在家呼吸*的空氣，也是為了提*人們對室內空氣污染的關注。

目前這款窗簾已經通過了實驗室測試，接下來還將**性和**性進行更多的測試，預計將于明年上市，價格還沒有公布。